Ezt olvasta már?

Salgótarjáninapilap » Közélet » Új év, új élet! Új sport?

Új év, új élet! Új sport?

Megosztás

Mindent az új, divatos mozgásformákról és az ízületekre gyakorolt hatásukról

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. - Pécsi Napilap -

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor felszaladt kilók eltüntetésében segítség, porckopás esetén az egyik legjobb nem-gyógyszeres kezelés a fájdalom csillapítására és az ízületi funkciók javítására. Annak azonban, aki most szeretne sportot választani, nincs könnyű dolga.

A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága és az Ízületőr program szakértő gyógytornásza ezért összegyűjtötte a manapság népszerű sportokat, hogy megtudhassuk, melyik sport pontosan milyen mozgásformát takar, és hogyan hat az ízületeinkre. Minden tudnivaló az aquaterápiától kezdve a deepwork-ön át a TRX-ig, hogy könnyeb legyen a számunkra megfelelő edzéstípus kiválasztása.

 

Válogass a sportok között!


Megosztás





0
0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Kapitány István: Kilenc százalék lesz a minimálbér után fizetendő személyi jövedelemadó

A leendő miniszter szerint mindenki kevesebb SZJA-t fog fizetni, aki a mediánbér alatt keres.

Magyarországon is találtak a patkánymérget tartalmazó bébiételből, azonnal reagált a Fogyasztóvédelem

Mérgezett bébiétel miatt rendelt el azonnali visszahívást a Müller drogéria: a HiPP márka egyik terméke toxikológiai kockázat gyanúja...

Meghatódva vallott ükunokájáról Bangó Margit: „Nekem ő a gyógyulást jelenti.”

Az ország egyik legnagyobb legendája végre megtörte a csendet! Bangó Margit őszinte vallomása mindenkit megrendített, hiszen az énekesnő...

Ebben a pillanatban érkezett a bejelentés: hamarosan kiderül, kik lesznek a Megasztár zsűritagjai

Már nem kell sokat várni!

Újpest: Villámgyorsan elfogytak a jegyek a hétvégi bajnokira

Megtelt a vendégszektor a Pancho Arénában.

Szakmai egyeztetést javasol az ásványolaj szövetség az üzemanyagellátás és az árak kezelése érdekében

Az üzemanyagellátás biztosításának és az árak hirtelen elszabadulásának kezelésére egységes szabályozásra és folyamatos szakmai...

Gyengült kissé szerdán a forint

Gyengült kissé a forint a főbb devizákkal szemben a bankközi piacon szerdán a kora reggeli jegyzéséhez képest.

Brüsszel lépett: jön az új energiaterv, hiánytól és drágulástól tartanak

Az EB megerősítené a hálózati rendszert, bekapcsolná a szél- és megújuló erőműveket, a vízerőműveket is, emellett javaslatot fog...

Évek óta terjed ez a tévhit az orosz-ukrán háborúról: szinte mindenkit átvert vele a Kreml

Vlagyimir Putyin orosz elnök először 2022 júliusában, a teljes körű invázió kezdete utáni negyedik hónapban jelentette be Luhanszk megye...

Mi az a „részvételiség”? – Radnai Márk elárulta, pontosan mi lesz a feladata a kormány és a társadalom között

Radnai Már egy közösségi bejegyzésben vázolta fel új feladatkörét, amely a kormány és a társadalom közötti koordináció lesz....

Ráfordult az ügyészség a nepáli munkaerő-kölcsönzési ügyre, Orbán Áron neve is felmerült

Befolyással üzérkedés és más bűncselekmények gyanúja miatt nyomoz a Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) egy, nepáli munkavállalók...

Márki-Zay Péter szívesen lenne köztársasági elnök

Magyar Péter nyomás alatt tartja Sulyok Tamást.

0

Sport

Dárdai Pál súlyos állítása, többé nem akar a fiaival dolgozni: „Sértődjetek meg.”

Az Újpest sportigazgatója a szokásos szókimondó, őszinte válaszokat adta a neki feltett kérdésekre.

Egy év Shane Tusup mellett, és Jackl Vivient mentálisan össze kellett kaparni

Az Európa-bajnok, 17 éves úszó nagyon rossz időszakon van túl, de a sikerek jót tesznek a lelkének.

Földhöz vágták a magyar szövetségi kapitányt Albániában az Eb-n

Fritsch Róbert nagyon örült a bronzéremnek, Vitek Dárius nem volt boldog az elveszített döntője után.

Úgy tűnik, Liverpoolban eldöntötték, hogy ki lesz az edző a következő szezonban

Változás történt az elmúlt hetekben.

Marca: a kifütyült Real Madridot Arda Güler köré kell újjáépíteni – és Szoboszlai?

Az Alavés elleni nehézkes siker után a spanyol szaklap szerint a török a jövő sikereinek a kulcsa.

Elszalasztotta Fradi a nagy esélyt, de így is világraszóló üzenetet küldött

A Ferencváros idegenben csapott össze a Pro Reccóval, a szurkolók harminc gólt láthattak.

Borbély Balázst súlyos dilemma nyomja az újabb Fradi–ETO meccs előtt

Három nappal a bajnoki után ismét egymásnak feszül a két gárda, ma este a Groupama Arénában a Magyar Kupa döntője a tét.

Közel 90 millió euróért igazolhat angol szélsőt a Bayern München

A friss német bajnok már azon dolgozik, hogyan erősítse meg a keretét nyáron.

Az utolsó pillanatban egyenlített, majd tizenegyesek után a Magyar Kupa döntőjébe jutott a ZTE

Karnyújtásnyira volt a finálétől a Honvéd, aztán jött Joao Victor.

A Liverpool elkapta Szoboszlait, Kerkezt és Pécsit: a három magyar mindent bevallott – videó

Kreatív anyaggal állt elő a csapat.

Parázs hangulatú mérkőzésen, tizenegyesekkel jutott kupadöntőbe a ZTE

A sírból hozta vissza a meccset a Zalaegerszeg, és pontosabban lőtte a büntetőket.

Az NB I-be tartó Vasas, Honvéd páros ugyanazt a magyar válogatott játékost akarja

Várhatóan több lehetőség közül is választhat majd Nagy Dominik. Kispesten nemcsak őt, de egy másik nyíregyházi labdarúgót is szívesen látnának.

0
0

Bulvár

Magyar Péter döntött, most magyarok tömege kéri, hogy azonnal hívják be a stúdióba

Magyar Péter újabb döntésekről számolt be.

Ennyire még sosem alázták meg Tóth Gabit, így esélye sincs az újrakezdésre

Egyre elkeserítőbb, ami az énekesnő körül zajlik.

Magyar Péter fantasztikus luxusban él, először leshetünk be a miniszterelnök otthonába

Éppen vendéget várt, amikor felvették róla ezt a videót.

„Mindenkitől elvárom, hogy legalább 120 ezer ft-ot költsön ránk” - durva dolgok, amiket menyasszonyok kértek

Van, hogy a menyasszony menyasszörnyé alakul át, és mindenféle irreális elvárásokat támaszt mások elé. Erre hoztunk most néhány példát.

Új készpénzlimitet vezetnek be: kellemetlen meglepetés érhet fizetéskor

Jövő nyártól nem lehet majd korlátlanul készpénzzel fizetni, a változás leginkább az autóvásárlást érinti majd.

Új munkaszüneti nap lehet Magyarországon – zöld utat kapott a kezdeményezés

Hitelesítették a népszavazási kérdést, egy lépéssel közelebb kerültünk ahhoz, hogy munkaszüneti nap legyen december 24-e.

Fontos bejelentést tett Sulyok Tamás: az új Országgyűlésről van szó

A közvélemény lázasan várta a pillanatot, amikor a köztársasági elnök bejelenti az új Országgyűlés alakuló ülésének időpontját. Nos, Sulyok Tamás most végre megnevezte a dátumot.

Új készpénzfizetési limit jön: sokakat érhet meglepetés vásárláskor

2027-ben jön az új rendszer.

Sarokba szorított daganat: megvan a vitamin, amely nélkül a rákos sejtek éhen halnak

Kiderült, hogy a rákos sejtek egyik legismertebb gyenge pontja az úgynevezett „glutaminfüggőség”.

Egészségügyi vészhelyzet elrendelését kéri a magyar város: nagy a baj

Több mint ezer embert érint a krízis.

Dárdai Pál súlyos állítása, többé nem akar a fiaival dolgozni: „Sértődjetek meg.”

Az Újpest sportigazgatója a szokásos szókimondó, őszinte válaszokat adta a neki feltett kérdésekre.

Most jött. Baleset érte a TV2 műsorvezetőjét - Mindenki aggódik érte

Kollégái aggódnak érte. Zavaros Eszter, a TV2 Mokka műsorvezetőjét baleset érte.

blogmorzsák

Bakony: egy hajó, ami nem akar nyugdíjba menni

Egy olyan hajó, amit többször is távol sodort az élet Budapesttől, de százöt év és néhány kényszerű leállás után most megint a fővárosban rója a köröket.

A hiányállapot negatív hatása

Ezért érdemes odafigyelni rá.