Ezt olvasta már?

Salgótarjáninapilap » Közélet » 10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Megosztás

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu


Megosztás





0
0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Zelenszkij örülhet: elfogadták a 90 milliárd eurós csomagot

Véget ért a magyar és szlovák vétó.

Bejelentette Irán: hajlandók folytatni a béketárgyalásokat - Egyetlen dolgot kérnek cserébe

Irán hajlandó folytatni a tárgyalásokat az Egyesült Államokkal, de csak akkor, ha Washington feloldja a tengerészeti blokádot – közölte...

Márki-Zay Péter szívesen képviselné a népet köztársasági elnökként

Egyetemistákkal beszélgetett a hódmezővásárhelyi polgármester a várható közjogi változásokról.

Ezért nem a Ferencváros vezeti a bajnokságot, szakértő leplezte le azt, amiről nem tudhatsz

Fontos mérkőzés vár az FTC-re szerda este, ismét a Győr állhatja útját a rekorder bajnoknak.

Katy Perry meghökkentő esete a Trevi-kúttal: különös pénzügyi tranzakciót hajtott végre

A római Trevi-kút nemcsak az Örök Város egyik legismertebb látványossága, hanem egy különleges hagyomány helyszíne is. A legenda...

Nagy Ervin: Tűz volt az iváncsai akkugyárban, több dolgozó kórházba került

Állítása szerint több dolgozó füstmérgezést szenvedett. A politikus felszólította a cég vezetését, hogy tegyenek meg minden...

Megkezdődött a Barátság kőolajvezeték feltöltése, csütörtöktől indulhat a szállítás

A MOL arra számít, hogy az első nyersolaj-szállítmányok legkésőbb csütörtökön megérkeznek Magyarországra és Szlovákiába.

Nyersanyag-export helyett feldolgozott termékek: Agrárreformra készül a Tisza-kormány

A Tisza-kormány a nyersanyag-export helyett a feldolgozóipart és a rövid ellátási láncokat erősítené, növelve az agrárium hozzáadott...

Nemcsak kormányzati tisztviselők, hanem a NER gazdasági elitje is pendrive-okat lobogtatva kér büntetlenséget a Tiszától

A BBC cikke szerint egyes kormányzati tisztségviselők abban bíznak, hogy ha a felelősségre vonás szempontjából értékes információkat...

Majdnem mindent megmutatott a zuhany után: Csak a kezeivel tartotta magán a törölközőt a dögös világsztár

A sztártól még a pálmafák is elpirulnának.

Barátság kőolajvezeték: szerda délben megérkezett az újraindulás utáni első szállítmány Ukrajnába

A Mol arra számít, hogy legkésőbb csütörtökön Magyarországra és Szlovákiába érnek.

Ruff Bálint: Ez a minisztérium lesz a rendszerváltás motorja

A leendő Miniszterelnökséget vezető miniszter első feladatai közt lesz a Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és -védelmi Hivatal felállítása.

0

Sport

Dárdai Pál súlyos állítása, többé nem akar a fiaival dolgozni: „Sértődjetek meg.”

Az Újpest sportigazgatója a szokásos szókimondó, őszinte válaszokat adta a neki feltett kérdésekre.

Földhöz vágták a magyar szövetségi kapitányt Albániában az Eb-n

Fritsch Róbert nagyon örült a bronzéremnek, Vitek Dárius nem volt boldog az elveszített döntője után.

Egy év Shane Tusup mellett, és Jackl Vivient mentálisan össze kellett kaparni

Az Európa-bajnok, 17 éves úszó nagyon rossz időszakon van túl, de a sikerek jót tesznek a lelkének.

Páros lábbal szállt bele az „elkényelmesedett” fiatalokba a magyar futball megmondóembere

Révész Attila szerint a szabályozás is hibás.

Vége a találgatásoknak: Megvan, ki lesz Szoboszlai Dominik edzője a következő szezonban

Mutatjuk a részleteket.

Úgy tűnik, Liverpoolban eldöntötték, hogy ki lesz az edző a következő szezonban

Változás történt az elmúlt hetekben.

Elszalasztotta Fradi a nagy esélyt, de így is világraszóló üzenetet küldött

A Ferencváros idegenben csapott össze a Pro Reccóval, a szurkolók harminc gólt láthattak.

Kisorsolták a magyar válogatott vb-ellenfeleit, ezekkel a csapatokkal találkoznak majd Juhász Dorkáék

Völgyi Péter szövetségi kapitány szerint nem lehetetlen küldetés a továbbjutás.

Eldőlt, ki lesz a Liverpool edzője, a nyakát törte a pályán a legendás Klinsmann fia - külföldi körkép

Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb keddi hírek a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.

Marca: a kifütyült Real Madridot Arda Güler köré kell újjáépíteni – és Szoboszlai?

Az Alavés elleni nehézkes siker után a spanyol szaklap szerint a török a jövő sikereinek a kulcsa.

Dárdai elmondta, lesz-e valamelyik fia az Újpestben: "Nem, mert nem vagytok elég intelligensek hozzá. És az egész világ sem az"

Szokásához híven nyílt őszinteséggel beszélt az Újpest sportigazgatója több érdekes témában is.

Borbély Balázst súlyos dilemma nyomja az újabb Fradi–ETO meccs előtt

Három nappal a bajnoki után ismét egymásnak feszül a két gárda, ma este a Groupama Arénában a Magyar Kupa döntője a tét.

0
0

Bulvár

Ennyire még sosem alázták meg Tóth Gabit, így esélye sincs az újrakezdésre

Egyre elkeserítőbb, ami az énekesnő körül zajlik.

500 ezer forint feletti nyugdíj: 110 ezer honfitársunknak nem álom

2026 januárjában 110 233 fő kapott több mint 500 ezer forint nyugdíjat, közel másfélszer ennyien (163 865-en) ugyanakkor kevesebb mint havi 100 ezer forintból kényszerülnek megélni – derül ki a statisztikai hivatal

Magyar Péter fantasztikus luxusban él, először leshetünk be a miniszterelnök otthonába

Éppen vendéget várt, amikor felvették róla ezt a videót.

Olyan történt a köztévén, amire 10 éve nem volt példa, itt a bejelentés

Nagyon komoly dolgot közölt a köztévé a közösségi oldalán.

„A feleséged nem fog érezni semmit, és nem fog emlékezni semmire”

Egy hónap alatt 62 millió megtekintése volt annak az „online erőszakakadémiának”, amelyen férfiak attól cseteltek, hogyan kábítsák el a partnerüket, miként kövessenek el ellenük szexuális erőszakot, és végü

Ingatlan.com: a választások után Svájcból és az USA-ból is megugrott az érdeklődés a magyar lakások iránt

A választások utáni héten összességében csökkent a külföldről érkező kereslet a magyarországi lakóingatlanok iránt, de több országból kifejezetten élénkült az érdeklődés. Az ingatlan.com adatai szerint a l

Új készpénzlimitet vezetnek be: kellemetlen meglepetés érhet fizetéskor

Jövő nyártól nem lehet majd korlátlanul készpénzzel fizetni, a változás leginkább az autóvásárlást érinti majd.

„Mindenkitől elvárom, hogy legalább 120 ezer ft-ot költsön ránk” - durva dolgok, amiket menyasszonyok kértek

Van, hogy a menyasszony menyasszörnyé alakul át, és mindenféle irreális elvárásokat támaszt mások elé. Erre hoztunk most néhány példát.

Nyomtalanul eltűnt a csokoládégyár magyar igazgatója

A Hindu csokoládégyár mikulásait az 1930-as és 40-es években egész Magyarország jó étvággyal fogyasztotta, a tulajdonosnak, Tyrilow Teofilnak azonban gyára államosítása után nyoma veszett.

Fontos bejelentést tett Sulyok Tamás: az új Országgyűlésről van szó

A közvélemény lázasan várta a pillanatot, amikor a köztársasági elnök bejelenti az új Országgyűlés alakuló ülésének időpontját. Nos, Sulyok Tamás most végre megnevezte a dátumot.

Szakértők figyelmeztetnek: Ezért ne hagyd soha bekapcsolva estére a mosógépet vagy a mosogatógépet

Jó ötletnek tűnhet, hogy este, lefekvés előtt még bekapcsoljuk a mosogatógépet vagy a mosógépet, így reggelre tiszta edények, ruhák várnak bennünket. Szakemberek szerint azonban kockázatokat is rejthet magában ez

Egészségügyi vészhelyzet elrendelését kéri a magyar város: nagy a baj

Több mint ezer embert érint a krízis.

blogmorzsák

Befolyásolják-e az államformát a nemzetközi viszonyok?

Milyen nemzetközi folyamatok vezettek a magyar állami berendezkedés átalakulásaihoz?

A hiányállapot negatív hatása

Ezért érdemes odafigyelni rá