Ezt olvasta már?

Salgótarjáninapilap » Közélet » 10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Megosztás

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu


Megosztás





0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

VSquare: hírszerzési információk szerint Putyin csapatot küld Magyarországra a választások megzavarására

Az érintettek diplomáciai vagy szolgálati útlevéllel dolgozhatnak, ami jelentős jogi védelmet biztosít számukra.

„Nagyon ijesztő ez az egész” - senki sem tudja, hova vitték Galla Miklóst, a barátai is tehetetlenek

A humorista teljesen elzárkózott a külvilágtól, még a rokonaival sem beszél évek óta. A teljes bizonytalanság miatt egykori alkotótársa...

Trump segíthet Orbánnak megnyerni a választást? – teszi fel a kérdést a Politico

A Politico szerint Donald Trump és az amerikai MAGA‑mozgalom minden eddiginél aktívabban igyekszik támogatni Orbán Viktort, aki 16 év után...

Történelmi vereségekbe szaladt bele a Kiel: Imre Bence csapata a saját árnyéka lett

Kétszer is történelmi vereséget szenvedett, lemaradhat a BL-indulásról.

Allergiás? Így segíthet az allergénspecifikus immunterápiamegoldást?

Aki allergiásként komoly életminőség-romlást él meg az állandó tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés, torokkaparás miatt, az pontosan...

Fokozódik a helyzet az országban: súlyosbodó veszélyre figyelmeztetnek a szakemberek

Kiadták a figyelmeztetést.

"Az is felfoghatatlan számomra, hogy..." - megszólalt Galla Miklósról Dombóvári István

Egyre rejtélyesebb, ami történt Galla Miklóssal.

Kertész ismerősöm tanácsa: Ha ekkor metszed meg a levendulát, kétszer annyi virágot hoz majd!

A levendula metszése elengedhetetlen, ugyanis csak így fog a cserje virágozni. Mutatjuk, mikor kell elővenned a metszőollót.

Rengetegen nem ismerik a szabályt: 50 felett nem kaphatsz jogosítványt, ha ezzel diagnosztizál az orvos

Ezt bizony kevesen tudták.

Nagy Ő Krisztának nem mozog az arca az elrontott plasztikától: így beszélt róla

A Nagy Ő idei nyertese igazi plasztikai horrortörténetet mesélt el, jogi útra is kellett terelnie az esetet.

Adásban lett rosszul a TV2 sztárja: azonnal hívni kellett a mentőket

A Séfek séfe idei évada tele van drámai helyzetekkel, most mentőt kellett hívni a stúdióba.

Sztrájkolnak a buszsofőrök Pécsen: közzétették a rendkívüli menetrendet

Megosztotta az elégséges szolgáltatást biztosító menetrendet a pécsi közösségi közlekedési feladatokat ellátó Tüke Busz Zrt. A...

0

Sport

A Fradi légiósa üzent a magyar közönségnek, majd kirakták a magyarok elleni keretből

Golovin Vlagyimir fontos dolgot hiányolt, Albek Anna és Szemerey Zsófi szerint címeres mezben nem megengedhető, ami történt.

Áll a bál Győrben, kemény üzenetet tett közzé az NB I éllovasa

Felrúgott egyezség, megrendült bizalom – az ETO FC vezetősége határozott közleményt adott ki.

Leleplezte Dárdaiék módszereit az Újpest külföldi játékosa, aki eltávolodott a kaputól

Matija Ljujics szerint már érezhetőek a változások.

„Aki felveszi a magyar válogatott mezét, ezt nem engedheti meg magának”

A dánok elleni vereség után kemény kritikát fogalmazott meg a magyar női kézilabda-válogatott játékosa.

Eltiltották a gyúrástól a Premier League legizmosabb futballistáját

A szélső korábban azt nyilatkozta, nem szokott edzőterembe járni, most meg már nem is járhat.

A Honvéd elrontotta a bulit: a Magyar Kupa nem csak az NB I-es csapatoké

Egyetlen gól döntött a negyeddöntő utolsó mérkőzésén.

A tavasz bajnoka várja a bajnokot – a Fradi bosszúra készül

Robbie Keane együttesének nyernie kell, ha nem akar leszakadni az éllovas ETO-tól.

Óriási erősítést kaphat a Liverpool, Slot pedig a hónap menedzsere lehet

A februári három siker után a jelöltek közé beválasztott tréner jó hírt osztott meg a szurkolókkal.

Változtattak a rajtprocedúrán a hétvégi Formula–1-es Ausztrál Nagydíj előtt

Újabb módosítás a szezonnyitóra.

A Rüdiger által fejen térdelt Getafe-játékos: Meg is ölhetett volna, fordított helyzetben tíz meccsre eltiltottak volna

A sértett sem érti, miért úszta meg a súlyos szabálytalanságot a Real Madrid védője.

Lindsey Vonnt látva újra kell írni az orvosi szakkönyveket

Egy hónap sem telt el tragikus balesete óta, de már az edzőteremben erősít a havas lejtők csodalénye.

Nem volt messze a régóta várt sikertől a magyar női kézilabda-válogatott az Eb-ezüstérmes ellen

Remekül védett Szemerey Zsófi és Anna Kristensen is.

0
0

Bulvár

Olyan megdöbbentőt mondott a magyarokról Putyin Moszkvában, ami minden híradásból kimaradt

Szijjártó Péter váratlanul Moszkvába látogatott.

Brutális áremelkedés a kutakon péntektől: ennyivel nő a gázolaj és benzin ára

Rossz hír jött az autósoknak.

Újabb botrány a Tisza Párt körül, verekedésbe keveredett Nagy Ervin

A választások közeledtével különösen nagy figyelem irányul a pártokra, semmi nem marad észrevétlen.

Az Orbán által emlegetett titkos jelentés három év börtönnel fenyegeti Magyar Péteréket

Lapunk kérte a nemzetbiztonsági jelentés titkosságának feloldását, ami a kormányfő szerint nem lehetetlen.

Magyar Péter üzent Zelenszkijnek: Egy külföldi állami vezető sem fenyegethet egyetlen magyart sem

Ha igazak a hírek, akkor az ukrán elnök megfenyegette Orbán Viktor miniszterelnököt. Hadd tegyem

Megtalálták Kádár János sírrablóit, ők tették, lezárult az évezred legnagyobb rejtélye?

Lassan 20 éve rabolták ki az egykori pártvezér és a felesége sírját.

27 percig volt halott, felébredve tollat kért, és egyetlen hátborzongató szót írt a papírra...

Hatszor indították újra a szívét, és amit utána mesélt, attól az orvosok is lefagytak.

Csökkent libidó, elmaradt orgazmus: Egy gyógyszer miatt végleg megváltozott a szexuális életünk

Amikor a páromnak antidepresszánst írtak fel, nem a szex jutott először eszembe. Az életünk számos területén könnyített, de a szexuális életünk megváltozott.

Váratlan lépésre szánta el magát az unió: így vetnének véget Orbán Viktor és Zelenszkij durva vitájának

Az Európai Unió pénzügyi és technikai támogatást nyújtana Ukrajnának a Barátság kőolajvezeték megrongálódott szakaszainak helyreállításához.

Tarjányi Péter: Egy hatalmas nyertese van a közel-keleti konfliktusnak

A szakértő elárulta, meddig tarthat a kontroll átvétele Irán belső területein.

Gulyás: Dubajból azért nem hoztunk haza magyarokat katonai géppel, mert a felszállás veszélyesebb lett volna, mint az ottmaradás

A miniszter elmondása szerint mindenhova küldenek mentesítő járatot, ahol magyarok várnak a hazatérésre, de mérlegelni kell a kockázatokat. Úgy ítélték meg, hogy Jordániában nem jelent nagyobb veszélyt a repülőg

Putyin politikai feltételhez kötötte a magyar olaj- és gázszállításokat

Amivel az Orbán-kormány vádolja Ukrajnát – a magyarországi gázszállítás politikai okokból történő manipulálása – azt Putyin a maguk részéről nyíltan elismerte a tegnapi találkozó után.

blogmorzsák

Hamis alkatrészek, rejtett költségek

Mire kell figyelni a tavaszi kerékpárjavítás vagy alkatrészcsere során?

Amikor a testünk üzenni kezd

Nemcsak a hangulatunkat vagy az alvásunkat érinti, hanem az intimitást is.